2020最新最實用待產包清單來襲~對于很多孕中、后期的媽咪來說隨著預產期的臨近媽咪們對新生命的到來充滿了期待同時對分娩待產需要準備的東西也表示憂心都是一些細細碎碎的小物件可每一件都是需要派上用場的每每到了...

有很多女性在懷孕期間體型就會發生一系列的變化，因為在懷孕期間需要大量的營養攝入，所以就會導致身體變得越來越肥胖，生完寶寶之后特別的想要快速恢復以前苗條的身材，這樣才可以讓他們變得更加的自信，但是不知道該使用什么的方法去瘦身減肥，又擔心會對孩子造成一定的影響，只要是不影響寶寶健康成長的前提下，可以使用一些方法來恢復身材，恩菲特月子中心教您一些經驗和方法。

孕婦在懷孕期間一定要注意自己的飲食，再也不能像懷孕前那樣隨意的吃東西了，一切都要以胎兒的健康為中心，在孕媽媽日常的飲食中，除了加強營養以外，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，都應該注意。

現在大多數女性都意識到了母乳對寶寶的成長最有利，所以很多女性都愿意自己親自給寶寶喂奶，但有的女性卻會發現自己在產后奶水過少，那么，吃什么下奶快又多呢？

做為剛剛懷孕的準媽媽，應該都知道，懷孕初期是一個特殊時期，這個時期是胎兒成型和成長的關鍵時期。需要特別的注意，小心的防護。那么在懷孕初期需要準備和注意的的事項都有哪些呢?

今天我們來盤點一下照顧新生寶寶的15個細節，各位新手爸媽一定不能錯過哦！跟著恩菲特專業護理老師?的腳步來學習

隨著生育和衰老，盆底出現問題是太正常不過的現象。盆底肌——封閉骨盆底的肌肉群，這些看不見、摸不著的肌肉少有人知曉，卻承擔著多項功能，默默地協調你每一天的生活。據資料顯示，在我國已婚已育的女性中，有45%...

寶寶出生后就成為全家的重點，怎么護理這個嬌嫩的小嬰兒，成為擺在全家人面前的重要問題。因為新生兒非常柔軟、脆弱，所以在護理方面要多加用心，恩菲特韓式月子中心傳授科學的護理方法，讓寶寶平安度過新生兒這個關鍵階段。

產后半年內是骨盆恢復的“黃金時間”，越早訓練，效果就越好。如果不做任何訓練，隨著年齡增大，激素水平下降，肌肉變得松弛，癥狀會越來越嚴重。到了中老年后，很可能會出現輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁，有的至發展到子宮脫垂。

產婦月子期間身體免疫力差，且還在哺乳新生兒，最好不要通過藥物來調理這些不適癥狀，而是選擇適當食譜，同時食療逐漸減緩癥狀。那么月子中心教您一些經驗和意見

大家都知道懷孕的女人饞嘴愛吃東西，早孕反應結束之后，折磨已久的胃就復蘇了，孕媽媽總感覺饑餓。這種饑餓感和以前空腹的感覺有所不同，明明吃了很多還是想吃，真像餓死鬼投胎似的。吃完一頓緊接著另一頓本來無可厚非，孕媽們可是一個人吃兩人份，可是這就意味著孕媽媽們能夠吃飽嗎？孕期間，孕媽媽能不能多吃呢？

很多產后媽媽可能會在哺乳期患上乳腺炎，尤其是第一胎媽媽，那么媽媽哺乳期乳腺炎怎么辦？危害大嗎？能快速治好嗎？還能正常哺乳嗎？這些都成了她們關心的問題。其實，媽媽們不要太擔心，乳腺炎不是什么大病，通過一定的治療都是可以好轉的。